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李格把鳝鱼、泥鳅、鲫鱼带回家，扔在洗菜的水池里。
打算先养一夜再处理。
接着，他又打电话给李培，问他家里有没有排水管、直头和堵头。
李培告诉他，村里的田茂刚家里有，他们刚修建好新砖房，装修的时候还剩不少材料。他去给李格问了，随便补一百块钱，就可以拿三根六米长的110管，还有两个直头和一个堵头、一个弯头。
要了！李格毫不犹豫转红包。
原本，他计划明天早上自己下去拿，但是李培很热心，很快就开车帮他送过来了。
还是本家弟兄好！
“我刚搞了一些鳝鱼，带点回去吧？”李格没有其他给李培，想把鳝鱼给他，表示对人家的感谢。
李培却笑道：“不用不用，我在大寨子每天都能捞几斤，有时吃不完，只能拿到镇上去卖呢。”
李格说：“那我送你拿去卖算了，反正也吃不完。”
李培哈哈大笑，“算了，我觉得你还是留下来，多补一补身体。这玩意，在咱们岩朗镇多得很，卖不出价钱，但是它的确是个好东西，多吃对身体有好处。”
飞仙塘算是不错的鱼米之乡，由于水资源丰富，水产的东西确实不少。
李培什么都不要，李格只好说，“要不你今天别开车了，我炒两个菜，咱兄弟俩好好喝一杯。”
“改天，改天再喝吧。你知道的，明天又赶集，咱们寨子那帮老人起得可早，我要是起得不够早，又得被他们催。赚点钱也不容易啊！”李培摆着手，点火轰油门离开。
李格只好作罢。
其实，李培知道李格的想法，就是觉得不好意思嘛。对他来说，只不过举手之劳而已，在飞仙塘是常有的事。
殊不知，他小小的举动，却能让李格觉得特别温暖。
或许是很久没人关心的缘故吧。
李格是寂寞的。
因为他性格内向，没有朋友。
他没有朋友也很正常，毕竟从小到大，他不怎么跟同龄人接触，读书太厉害，小学、初中、高中都是跳着读的，念大学的同学普遍比他大五六岁，大家都不喜欢跟一个小孩子玩。
当然，李格也不喜欢跟他们玩。
工作以后，李格更加没朋友，那时候的他基本上被蒙教授霸占，不是让他做实验就是派给他很多论文。
忙来忙去，都是为人作嫁。
年龄是错位的。
性格是内向的。
所以注定李格是孤独的，基本上没有好朋友，也没有亲情。
回到飞仙塘，李培、李云贵和那些老头们的善意，给李格很多温暖和感动。
……
晚上，继续修炼。
今天李格的进步很大，因为他灵光一现，同时运行体内的真元来做辅助修炼动作，开始依旧痛苦不堪。
随着真元的迅速修复，他的身体和灵魂得到滋养，李格感觉越痛效果越好。
很快就完成第四式的修炼。
李格在调息的时候，“内视”了一番，发现丹田里的真元丹，已经增长高尔夫球大小，而且变成雪白有光泽的样子。
看上去，有点像一颗珍珠。
这颗“珍珠”很奇特，看上去像实体，其实它是气体，只要李格意念一动，它马上变阵气态真元窜入身体指定的穴道。
这应该是进入中阶的状态！
修炼到筑基期中阶，李格并没有什么特别多感觉，只觉得身体更加轻盈，自己的气息更加绵长，丹田内的真元气体更充裕。
肉身方面，他现在的肉体力量应该是成年人的十倍左右。
即是说，李格现在至少可以举起千斤重量，如果用肩膀来扛，两千斤一点问题都没有，轻轻松松直接拿捏。
在初期，他抱一个石水缸要运用真元气，现在依靠身体力量，李格抛着水缸跟玩玩具似的。
这就是力量的感觉！
李格还没有很明显的肌肉，但是他的身体明显强壮了不少心，体重增加到136斤，并不算轻。
关键是，他的身体变得笔直。
裸身高有一米八五，那是他用卷尺量的，尺寸应该没有问题。
李格每天用真元气滋养着身体外，让自己的各个器官变得更强大，尤其是某些影响到男人自信的部位。
他的肌肉是个问题，接下来应该重点练习，具体的方式是做俯卧撑。
早上还可以做一些举重练习。
没有举重的杠铃。
很简单，李格直接用石水缸来代替，吭哧吭哧来它五十个一组，肱二头肌很快有一种酸胀的感觉。
这样炼下去，不长肌肉是不可能的。
趁着天黑，李格又开始修炼体型，主要是参照网上那些健身教练的方法，针对性的增强某些部位的训练。
主打的就是练出肌肉。
不要求太劲爆的死肌肉，能够让自己看起来比较协调一些就行。
麻杆似的身材，李格算是看够了。
晚上依旧是在打坐中度过。
貌似习惯打坐以后，觉得比睡觉还让人舒服，第二天早上醒来精神更饱满。
李格明白，那是自己还没有达到结丹期的缘故，到了结丹期以后，他的体内的真气更加纯真，经脉运行自成系统，不管他是睡也好，坐也罢，那股真气会自动运行，滋养着五脏六腑七经八脉。
在他遇到危险的时候，真气还会产生本能反应，主动保护好身体不受伤害。
所以说，当人修仙修炼到一定的境界，他想自杀都很难。
不是不想死，而是真元之气自动护体，除非你一心求死，主动散去一身修为，那就是大罗神仙也难挽救啦。
第二天醒来。
李格第一件事又是跑步，用纯肉身来跑，然后在山里做俯卧撑。
呃，强化那啥的功能嘛。
单纯的俯卧撑没有意思，李格做一千个都觉得轻松。为了更男人一些，他一直用背部扛起马路边倒下的树干，慢慢悠悠的开始做，一边做一边数数。
那种感觉真的很好。
李格只是不知道，怎样才算健腰强肾，具体的标准是什么。
为此，他也问过度娘，很多答案并不一致，况且他根本没有实践过，无法掌握自己的具体数据。
那就不好做参考啦。
李格只好瞎练，反正越强越好嘛。翻遍度娘，他就是没找到有哪个男人因为太强而苦恼的。
反之，多是功能障碍患者在问药。
……
李格把鳝鱼、泥鳅、鲫鱼带回家，扔在洗菜的水池里。
打算先养一夜再处理。
接着，他又打电话给李培，问他家里有没有排水管、直头和堵头。
李培告诉他，村里的田茂刚家里有，他们刚修建好新砖房，装修的时候还剩不少材料。他去给李格问了，随便补一百块钱，就可以拿三根六米长的110管，还有两个直头和一个堵头、一个弯头。
要了！李格毫不犹豫转红包。
原本，他计划明天早上自己下去拿，但是李培很热心，很快就开车帮他送过来了。
还是本家弟兄好！
“我刚搞了一些鳝鱼，带点回去吧？”李格没有其他给李培，想把鳝鱼给他，表示对人家的感谢。
李培却笑道：“不用不用，我在大寨子每天都能捞几斤，有时吃不完，只能拿到镇上去卖呢。”
李格说：“那我送你拿去卖算了，反正也吃不完。”
李培哈哈大笑，“算了，我觉得你还是留下来，多补一补身体。这玩意，在咱们岩朗镇多得很，卖不出价钱，但是它的确是个好东西，多吃对身体有好处。”
飞仙塘算是不错的鱼米之乡，由于水资源丰富，水产的东西确实不少。
李培什么都不要，李格只好说，“要不你今天别开车了，我炒两个菜，咱兄弟俩好好喝一杯。”
“改天，改天再喝吧。你知道的，明天又赶集，咱们寨子那帮老人起得可早，我要是起得不够早，又得被他们催。赚点钱也不容易啊！”李培摆着手，点火轰油门离开。
李格只好作罢。
其实，李培知道李格的想法，就是觉得不好意思嘛。对他来说，只不过举手之劳而已，在飞仙塘是常有的事。
殊不知，他小小的举动，却能让李格觉得特别温暖。
或许是很久没人关心的缘故吧。
李格是寂寞的。
因为他性格内向，没有朋友。
他没有朋友也很正常，毕竟从小到大，他不怎么跟同龄人接触，读书太厉害，小学、初中、高中都是跳着读的，念大学的同学普遍比他大五六岁，大家都不喜欢跟一个小孩子玩。
当然，李格也不喜欢跟他们玩。
工作以后，李格更加没朋友，那时候的他基本上被蒙教授霸占，不是让他做实验就是派给他很多论文。
忙来忙去，都是为人作嫁。
年龄是错位的。
性格是内向的。
所以注定李格是孤独的，基本上没有好朋友，也没有亲情。
回到飞仙塘，李培、李云贵和那些老头们的善意，给李格很多温暖和感动。
……
晚上，继续修炼。
今天李格的进步很大，因为他灵光一现，同时运行体内的真元来做辅助修炼动作，开始依旧痛苦不堪。
随着真元的迅速修复，他的身体和灵魂得到滋养，李格感觉越痛效果越好。
很快就完成第四式的修炼。
李格在调息的时候，“内视”了一番，发现丹田里的真元丹，已经增长高尔夫球大小，而且变成雪白有光泽的样子。
看上去，有点像一颗珍珠。
这颗“珍珠”很奇特，看上去像实体，其实它是气体，只要李格意念一动，它马上变阵气态真元窜入身体指定的穴道。
这应该是进入中阶的状态！
修炼到筑基期中阶，李格并没有什么特别多感觉，只觉得身体更加轻盈，自己的气息更加绵长，丹田内的真元气体更充裕。
肉身方面，他现在的肉体力量应该是成年人的十倍左右。
即是说，李格现在至少可以举起千斤重量，如果用肩膀来扛，两千斤一点问题都没有，轻轻松松直接拿捏。
在初期，他抱一个石水缸要运用真元气，现在依靠身体力量，李格抛着水缸跟玩玩具似的。
这就是力量的感觉！
李格还没有很明显的肌肉，但是他的身体明显强壮了不少心，体重增加到136斤，并不算轻。
关键是，他的身体变得笔直。
裸身高有一米八五，那是他用卷尺量的，尺寸应该没有问题。
李格每天用真元气滋养着身体外，让自己的各个器官变得更强大，尤其是某些影响到男人自信的部位。
他的肌肉是个问题，接下来应该重点练习，具体的方式是做俯卧撑。
早上还可以做一些举重练习。
没有举重的杠铃。
很简单，李格直接用石水缸来代替，吭哧吭哧来它五十个一组，肱二头肌很快有一种酸胀的感觉。
这样炼下去，不长肌肉是不可能的。
趁着天黑，李格又开始修炼体型，主要是参照网上那些健身教练的方法，针对性的增强某些部位的训练。
主打的就是练出肌肉。
不要求太劲爆的死肌肉，能够让自己看起来比较协调一些就行。
麻杆似的身材，李格算是看够了。
晚上依旧是在打坐中度过。
貌似习惯打坐以后，觉得比睡觉还让人舒服，第二天早上醒来精神更饱满。
李格明白，那是自己还没有达到结丹期的缘故，到了结丹期以后，他的体内的真气更加纯真，经脉运行自成系统，不管他是睡也好，坐也罢，那股真气会自动运行，滋养着五脏六腑七经八脉。
在他遇到危险的时候，真气还会产生本能反应，主动保护好身体不受伤害。
所以说，当人修仙修炼到一定的境界，他想自杀都很难。
不是不想死，而是真元之气自动护体，除非你一心求死，主动散去一身修为，那就是大罗神仙也难挽救啦。
第二天醒来。
李格第一件事又是跑步，用纯肉身来跑，然后在山里做俯卧撑。
呃，强化那啥的功能嘛。
单纯的俯卧撑没有意思，李格做一千个都觉得轻松。为了更男人一些，他一直用背部扛起马路边倒下的树干，慢慢悠悠的开始做，一边做一边数数。
那种感觉真的很好。
李格只是不知道，怎样才算健腰强肾，具体的标准是什么。
为此，他也问过度娘，很多答案并不一致，况且他根本没有实践过，无法掌握自己的具体数据。
那就不好做参考啦。
李格只好瞎练，反正越强越好嘛。翻遍度娘，他就是没找到有哪个男人因为太强而苦恼的。
反之，多是功能障碍患者在问药。
……