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给小家伙们投食完毕，李格又在园内比比划划，准备把棚子的位置规划出来。
另外，还要保留一个小池子。
其他东西，暂不考虑。
规划好养殖小园，天差不多黑了下来，李格不再出去散步，关门闭户，洗漱一番，然后开始自己修炼之路。
他修炼到凝神境后期巅峰，随时有可能踏入第二层筑基期。
因此，李格很期待。
盘腿坐下，李格便开始运行体内真气，把五脏六腑，七经八脉滋养一番，接着便让真气不断循环。
确保身体舒畅后，李格又开始按照书上的修炼方法，摆出更难的修炼姿势。
稍作坚持，那种疼痛感再度袭来。
不过，这次李格一点也不怕疼，顽强的支撑了很久，时间是以前的三倍多，然后才坐下来调息一会儿。
经过阔脉的痛苦后，李格的耐力似乎得到大幅度提升，原来的修炼动作已经不能让他感觉到痛。
既然如此，那就挑战更厉害的动作。
李格想了想，直接演练起第五个修炼动作，动作难度比他之前修炼的第二个动作，要高出三个等级。
他想，既然自己的耐力提升了，就一个迎接更厉害的挑战。
第五个动作才做出来，李格便感觉体内的真气如万马奔腾，疯狂的在体内运转，其速度堪比开挂。
“啊～”
李格痛得俏脸变形。
那种痛苦，跟阔脉差不多。
不同的是，它似乎来得更猛烈，不像扩脉时那样，一毫一毫的持续着。
要底便死吧！
李格就是坚决不会松手认输，继续保持原来的姿势，并稍稍调整好自己的状态，准备随时战斗。
他的目标，就是适应这股痛苦。
只要坚持够长的时间，他的境界才能不断提升，有望突破到第二层筑基期。
这是一套很变态的修炼功法！
李格已经确定，所谓的脱胎换骨，大概就是修炼者经历过各种痛苦磨难，才能到达的最终结果。
他对《鸿蒙修仙诀》已滚瓜烂熟，知道越修炼到最后，承受的痛苦越厉害，包括精神和肉体上的痛苦。
这种痛感，一直持续到元婴期。
元婴期以后，又是另一种修炼方法，里面有很多玄奥的东西，李格暂时没有去认真研究，毕竟练好基本功最重要。
真气在体内不断循环，李格已经不知道自己坚持了多长时间。
他身上的衣服被汗水浸湿，不过思维依旧清晰，即使体内真气的运行轨迹，他似乎能“看”得清清楚楚。
轰轰轰……
李格好像听见真气运行的声音。
其实，他已经坚持五个小时，当他准备停下来休息一下的时候，却突然觉得自己身体一轻，所有痛苦全部消失。
咦，好像突破了！
第二层，筑基期。
李格发现，自己体内的真气，比凝神境更加凝实，变成一个灰白色丹药，大概有鹌鹑蛋大小。
“哇，这就是筑基期初阶的状态！看来，《鸿蒙修仙诀》真的很靠谱，坚持下去的话，我应该会更厉害。”李格自言自语的说着，并没有意识到自己身体的变化。
此时，他肉身的力量已经大幅度提升，一拳可以打死健康的成年人。
李格此时的身体力量，想当一个优秀的拳击运动员，轻易打倒几个普通人完全没有问题，更独特的是，他有真气护体，体力和耐力比普通拳击手更强悍。
根据《鸿蒙修仙诀》的介绍，此时李格体内的真气已经升华为真元，它比普通的真气更加厉害。
真元既能白变成丹药状，也可以变成真气的样子，通过运行进入人体的七经八脉，源源不断的提升肉身。
不过，李格还处于初级阶段，真元的颜色还有些灰暗。
等他提升到中阶，真元会变成雪白色。
那时候，李格的真元将会更加纯净，而且会随着真元的增大，最终变成金黄色的真元丹，也就是后期巅峰。
“现在，我的身体应该完全康复，无灾无病了吧？”
李格想着，立即运行体内的真元走一遍，开始用意识内视自己的身体，包括五脏六腑，七经八脉，甚至仔细到血管和血液，以及皮肤组织。
最终得出结论——很健康！
嗯嗯，貌似修炼到筑基期以后，修炼者可以有意识的改变自己的身体了。
比如你想强壮一些，那就可以经常滋养身体的全部，比如你想让手臂力量远远超过其他部位，那就可以单独强化手臂力量。
李格心想，要不要把制造小神仙的某个部位强化一下？
毕竟，他最近经常看书，知道黄种人的尺寸似乎比黑人更小巧，很多人面对黑人的时候，会比较自卑。
嗯嗯，试一把。
李格把真元气体运转到某部位。
嗖～
小李格似乎吃了神药，立即剑拔弩张，朝天怒视。
哈哈，有效果。
李格决定每天多滋养它一些，怎么也得把它养到21厘米长。
大小嘛，可不敢太夸张。
具体多少，李格并不确定，打算找度娘问一问，看看网友们的参考意见。
不正经的意淫一番，李格终于开始注意到自己力量上的变化。
呃～
有一种捏紧拳头，就可以打爆世界的感觉。
当然，那是不可能的。
李格对着空气哼哈连续击出两拳，似乎感觉到空气扭曲的变化。同时，他能感受到手臂毛孔与空气摩擦的质感。
强！！！
不过，对于运动小白李格来说，是很难确定自己处于什么水平状态的。
他对力量根本没有概念。
不对，这两天自己不是经常搬运水泥吗？康复以后，咱可以搬动一袋水泥，差不多也算是自己全部的力量了。
李格想着，开灯走出门外，来到堆放水泥的地方，把塑料膜掀开，伸出双手，一只手抓住水泥袋的一个角。
按照平时的习惯猛然提起。
卧槽！
差点往后摔倒！
那一袋子水泥在他上手，就像一个轻飘飘的气球。
意识到自己的变化后，李格把水泥放回原地，然后用一只手抓住其中一个角，慢慢的用力提起来。
好家伙！像平时拎起吃早餐的两个包子一样！
很轻，真的很轻！
……
给小家伙们投食完毕，李格又在园内比比划划，准备把棚子的位置规划出来。
另外，还要保留一个小池子。
其他东西，暂不考虑。
规划好养殖小园，天差不多黑了下来，李格不再出去散步，关门闭户，洗漱一番，然后开始自己修炼之路。
他修炼到凝神境后期巅峰，随时有可能踏入第二层筑基期。
因此，李格很期待。
盘腿坐下，李格便开始运行体内真气，把五脏六腑，七经八脉滋养一番，接着便让真气不断循环。
确保身体舒畅后，李格又开始按照书上的修炼方法，摆出更难的修炼姿势。
稍作坚持，那种疼痛感再度袭来。
不过，这次李格一点也不怕疼，顽强的支撑了很久，时间是以前的三倍多，然后才坐下来调息一会儿。
经过阔脉的痛苦后，李格的耐力似乎得到大幅度提升，原来的修炼动作已经不能让他感觉到痛。
既然如此，那就挑战更厉害的动作。
李格想了想，直接演练起第五个修炼动作，动作难度比他之前修炼的第二个动作，要高出三个等级。
他想，既然自己的耐力提升了，就一个迎接更厉害的挑战。
第五个动作才做出来，李格便感觉体内的真气如万马奔腾，疯狂的在体内运转，其速度堪比开挂。
“啊～”
李格痛得俏脸变形。
那种痛苦，跟阔脉差不多。
不同的是，它似乎来得更猛烈，不像扩脉时那样，一毫一毫的持续着。
要底便死吧！
李格就是坚决不会松手认输，继续保持原来的姿势，并稍稍调整好自己的状态，准备随时战斗。
他的目标，就是适应这股痛苦。
只要坚持够长的时间，他的境界才能不断提升，有望突破到第二层筑基期。
这是一套很变态的修炼功法！
李格已经确定，所谓的脱胎换骨，大概就是修炼者经历过各种痛苦磨难，才能到达的最终结果。
他对《鸿蒙修仙诀》已滚瓜烂熟，知道越修炼到最后，承受的痛苦越厉害，包括精神和肉体上的痛苦。
这种痛感，一直持续到元婴期。
元婴期以后，又是另一种修炼方法，里面有很多玄奥的东西，李格暂时没有去认真研究，毕竟练好基本功最重要。
真气在体内不断循环，李格已经不知道自己坚持了多长时间。
他身上的衣服被汗水浸湿，不过思维依旧清晰，即使体内真气的运行轨迹，他似乎能“看”得清清楚楚。
轰轰轰……
李格好像听见真气运行的声音。
其实，他已经坚持五个小时，当他准备停下来休息一下的时候，却突然觉得自己身体一轻，所有痛苦全部消失。
咦，好像突破了！
第二层，筑基期。
李格发现，自己体内的真气，比凝神境更加凝实，变成一个灰白色丹药，大概有鹌鹑蛋大小。
“哇，这就是筑基期初阶的状态！看来，《鸿蒙修仙诀》真的很靠谱，坚持下去的话，我应该会更厉害。”李格自言自语的说着，并没有意识到自己身体的变化。
此时，他肉身的力量已经大幅度提升，一拳可以打死健康的成年人。
李格此时的身体力量，想当一个优秀的拳击运动员，轻易打倒几个普通人完全没有问题，更独特的是，他有真气护体，体力和耐力比普通拳击手更强悍。
根据《鸿蒙修仙诀》的介绍，此时李格体内的真气已经升华为真元，它比普通的真气更加厉害。
真元既能白变成丹药状，也可以变成真气的样子，通过运行进入人体的七经八脉，源源不断的提升肉身。
不过，李格还处于初级阶段，真元的颜色还有些灰暗。
等他提升到中阶，真元会变成雪白色。
那时候，李格的真元将会更加纯净，而且会随着真元的增大，最终变成金黄色的真元丹，也就是后期巅峰。
“现在，我的身体应该完全康复，无灾无病了吧？”
李格想着，立即运行体内的真元走一遍，开始用意识内视自己的身体，包括五脏六腑，七经八脉，甚至仔细到血管和血液，以及皮肤组织。
最终得出结论——很健康！
嗯嗯，貌似修炼到筑基期以后，修炼者可以有意识的改变自己的身体了。
比如你想强壮一些，那就可以经常滋养身体的全部，比如你想让手臂力量远远超过其他部位，那就可以单独强化手臂力量。
李格心想，要不要把制造小神仙的某个部位强化一下？
毕竟，他最近经常看书，知道黄种人的尺寸似乎比黑人更小巧，很多人面对黑人的时候，会比较自卑。
嗯嗯，试一把。
李格把真元气体运转到某部位。
嗖～
小李格似乎吃了神药，立即剑拔弩张，朝天怒视。
哈哈，有效果。
李格决定每天多滋养它一些，怎么也得把它养到21厘米长。
大小嘛，可不敢太夸张。
具体多少，李格并不确定，打算找度娘问一问，看看网友们的参考意见。
不正经的意淫一番，李格终于开始注意到自己力量上的变化。
呃～
有一种捏紧拳头，就可以打爆世界的感觉。
当然，那是不可能的。
李格对着空气哼哈连续击出两拳，似乎感觉到空气扭曲的变化。同时，他能感受到手臂毛孔与空气摩擦的质感。
强！！！
不过，对于运动小白李格来说，是很难确定自己处于什么水平状态的。
他对力量根本没有概念。
不对，这两天自己不是经常搬运水泥吗？康复以后，咱可以搬动一袋水泥，差不多也算是自己全部的力量了。
李格想着，开灯走出门外，来到堆放水泥的地方，把塑料膜掀开，伸出双手，一只手抓住水泥袋的一个角。
按照平时的习惯猛然提起。
卧槽！
差点往后摔倒！
那一袋子水泥在他上手，就像一个轻飘飘的气球。
意识到自己的变化后，李格把水泥放回原地，然后用一只手抓住其中一个角，慢慢的用力提起来。
好家伙！像平时拎起吃早餐的两个包子一样！
很轻，真的很轻！
……