第370章 教小雪儿扎马步
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陈小军正躺着酝酿睡意，突然间，感觉到一只火热的小手从旁边伸了过来，放到了到了他的胸膛上面。
不用说这手肯定是白柳絮的，陈小军不敢乱动，只好当做不知道。
白柳絮见陈小军没有反应，慢慢的从胸膛开始缓缓的往下走去。
陈小军打了一个激灵，在小手要碰到关键地方的时候，伸手快速抓住了那只做乱的小手。
“别这样，快睡觉吧。”陈小军轻声在白柳絮耳边说道。
“我……我看你挺难受，所以就……”白柳絮话没有多说，但是陈小军却是明白了。
“不用，我忍忍就过去了。听话，快睡吧，你现在刚怀孕，需要充足的睡眠。”
说完，陈小军把白柳絮的小手送了回去，见白柳絮没有再作怪，他心里也是暗自松了一口气，柳下惠真的挺难当的。
擦了擦莫须有的汗水，陈小军侧了一个身，背对着白柳絮。
谁知道他刚有动作，白柳絮也是侧了一个身，紧紧贴住他的后背，一只手和一条大腿更是搭在了他的身上。
感受着背部的异样，陈小军默念了几句佛祖，好把那股欲念抛之脑外。
只是还没等他把欲念平息，一股酥酥麻麻的感觉从颈部传承全身，白柳絮怎么可以那么大胆，居然朝着他的颈部吹气。
用力抓紧了床单，陈小军感觉自己要爆了。
猛的一个翻身，陈小军正面看着有些惊恐的白柳絮。
借着月光，陈小军直接朝着那张诱人的红唇亲吻了过去。
大功告成，白柳絮也是热切的回应着。
不知道亲吻了多久，直到白柳絮有些透不过气来了，陈小军才松开了她。
扶了扶白柳絮那丝滑水嫩的肌肤，陈小军压住火气，轻声说道：“这下满意了吧，快睡吧，别再折腾了。”
“可是你这不难受吗？”白柳絮一边说着，一边不知道什么时候，小手已经碰到了陈小军的局部地区。
“没事，过一会就好了，快睡吧。”陈小军摇了摇头，把白柳絮搂在怀里，催促她睡觉。
谁知道白柳絮从陈小军的怀里出来，对着他说了一句“不用忍，我帮你。”，直接俯下身去。
一场春雨过后，陈小军平静的看着有些倦了的白柳絮，再次把她拥入怀里，然后两人便闭上眼睛，沉沉睡去。
第二天早上，天蒙蒙亮，公鸡都还没起床，陈小军便睁开了眼睛。
陈小军看着依旧睡着的白柳絮，亲吻了一下她的额头，这才缓缓起床。
想起昨天晚上的荒唐事，陈小军莫名的有些感动，也不知道白柳絮是从哪里学来的这些东西。
随便洗漱了一下，陈小军又叫醒了小雪儿。
“哥哥，你那么早叫我干什么？”小雪儿揉了揉眼睛，看着外面还黑乎乎的，有些不解的问道。
陈小军刮了一下小雪儿的琼鼻，笑着反问道：“不是你说要学武术的吗？所以我才那么早叫醒你。”
“哦，我这就起来。”一听要教自己学武，小雪儿立马不困了，连忙从床上跳了下来。
“小心点，别把你白姐姐吵醒了。”陈小军小声笑骂了一句，然后带着她出了房间。
等小雪儿洗漱完毕后，陈小军这才带着她来到院子里。
等小雪儿整个人清醒以后，陈小军开始缓缓道来：“雪儿，学武术讲究的是持之以恒，冬练三九，夏练三伏，什么意思呢？ 三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，学武术的人在这两个时间都必须坚持不懈的努力和练习，才会有成就。如果连这点都做不到，那便没必要学武了。雪儿，你还想要学武吗？”
“哥哥，我知道了，我会坚持的。”小雪儿点了点头，认真的回答道。
见小雪儿那么认真，陈小军不再说什么，先是让她跟着自己做了一会热身运动，接着便是开始教她扎马步。
扎马步是学习武术中最基础的基本桩功，只有下盘稳了，才能把所学的武学发挥出最大的威力。
否则人家稍微用点力道就能把你打得落花流水。
扎马步的要领其实很简单，双脚平行，与肩同宽，微微张开脚尖，身体姿势挺直，收紧腹部，双臂收回握拳放于身体两侧。
抬起一只腿，横向跨出一步，比肩稍宽。
接着则是下蹲，让大腿和小腿成垂直状态，膝盖弯曲，同时身体下压，仿若坐在一一个虚空的板凳上面一样。
认真教了两遍，小雪儿已经能像模像样的扎起了马步。
教会了小雪儿扎马步后，陈小军自己也没有闲着，开始打起了五行拳。
扎马步是一个体力活，小雪儿人小力微，只扎了一分钟便有些坚持不住了，不过她还是咬牙坚持着。
足足过了差不多两分钟，小雪儿才终于坚持不住，一屁股坐倒在地上。
“哥哥，我坚持不住了。”小雪儿小手揉着有些酸涩的双腿，有些不好意思的对着陈小军说道。
陈小军笑着摸了摸小雪儿的头，柔声安慰道：“你已经做得很好了，锻炼的时间长了便会越扎越久了。”
接着休息了5分钟，陈小军让小雪儿继续。
就这样累了休息，休息好了再扎，一个小时后，陈小军叫停了小雪儿。
此时的小雪儿比刚开始的时候能多扎一分钟了，不过她感觉自己的腿被灌了铅一样，沉重无比。
“小雪儿，练武累不累啊？”就在这时，白柳絮从屋里走了出来，拿着两块热毛巾递给一大一小两个人。
小雪儿接过毛巾擦了擦脸，笑着摇了摇头道：“白姐姐，练武虽然有点苦，有点累，但是雪儿不怕。”
“真是好孩子。”白柳絮摸了摸小雪儿的头，笑着夸奖道。
早上的早饭是白柳絮自己做的，稀粥加昨天晚上没吃完的二合面，因为没有太累的活，所以陈小军也就依着她了。
吃完早饭，陈小军便开始指导陈向前等人木工手艺。
经过了几天的教导，除了陈向前，还有两个小男孩也比别人进步要快一些。
“向前，这段时间就由你教导他们练习基础木工，等他们全部学会之后，我再教你们新的手艺。”陈小军见此，只好把陈向前叫了过来，让他来带班。
“好的，师父。”陈向前闻言点了点头，心里也是闪过一丝惊喜，明白自己是被陈小军认可了。
陈小军正躺着酝酿睡意，突然间，感觉到一只火热的小手从旁边伸了过来，放到了到了他的胸膛上面。
不用说这手肯定是白柳絮的，陈小军不敢乱动，只好当做不知道。
白柳絮见陈小军没有反应，慢慢的从胸膛开始缓缓的往下走去。
陈小军打了一个激灵，在小手要碰到关键地方的时候，伸手快速抓住了那只做乱的小手。
“别这样，快睡觉吧。”陈小军轻声在白柳絮耳边说道。
“我……我看你挺难受，所以就……”白柳絮话没有多说，但是陈小军却是明白了。
“不用，我忍忍就过去了。听话，快睡吧，你现在刚怀孕，需要充足的睡眠。”
说完，陈小军把白柳絮的小手送了回去，见白柳絮没有再作怪，他心里也是暗自松了一口气，柳下惠真的挺难当的。
擦了擦莫须有的汗水，陈小军侧了一个身，背对着白柳絮。
谁知道他刚有动作，白柳絮也是侧了一个身，紧紧贴住他的后背，一只手和一条大腿更是搭在了他的身上。
感受着背部的异样，陈小军默念了几句佛祖，好把那股欲念抛之脑外。
只是还没等他把欲念平息，一股酥酥麻麻的感觉从颈部传承全身，白柳絮怎么可以那么大胆，居然朝着他的颈部吹气。
用力抓紧了床单，陈小军感觉自己要爆了。
猛的一个翻身，陈小军正面看着有些惊恐的白柳絮。
借着月光，陈小军直接朝着那张诱人的红唇亲吻了过去。
大功告成，白柳絮也是热切的回应着。
不知道亲吻了多久，直到白柳絮有些透不过气来了，陈小军才松开了她。
扶了扶白柳絮那丝滑水嫩的肌肤，陈小军压住火气，轻声说道：“这下满意了吧，快睡吧，别再折腾了。”
“可是你这不难受吗？”白柳絮一边说着，一边不知道什么时候，小手已经碰到了陈小军的局部地区。
“没事，过一会就好了，快睡吧。”陈小军摇了摇头，把白柳絮搂在怀里，催促她睡觉。
谁知道白柳絮从陈小军的怀里出来，对着他说了一句“不用忍，我帮你。”，直接俯下身去。
一场春雨过后，陈小军平静的看着有些倦了的白柳絮，再次把她拥入怀里，然后两人便闭上眼睛，沉沉睡去。
第二天早上，天蒙蒙亮，公鸡都还没起床，陈小军便睁开了眼睛。
陈小军看着依旧睡着的白柳絮，亲吻了一下她的额头，这才缓缓起床。
想起昨天晚上的荒唐事，陈小军莫名的有些感动，也不知道白柳絮是从哪里学来的这些东西。
随便洗漱了一下，陈小军又叫醒了小雪儿。
“哥哥，你那么早叫我干什么？”小雪儿揉了揉眼睛，看着外面还黑乎乎的，有些不解的问道。
陈小军刮了一下小雪儿的琼鼻，笑着反问道：“不是你说要学武术的吗？所以我才那么早叫醒你。”
“哦，我这就起来。”一听要教自己学武，小雪儿立马不困了，连忙从床上跳了下来。
“小心点，别把你白姐姐吵醒了。”陈小军小声笑骂了一句，然后带着她出了房间。
等小雪儿洗漱完毕后，陈小军这才带着她来到院子里。
等小雪儿整个人清醒以后，陈小军开始缓缓道来：“雪儿，学武术讲究的是持之以恒，冬练三九，夏练三伏，什么意思呢？ 三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，学武术的人在这两个时间都必须坚持不懈的努力和练习，才会有成就。如果连这点都做不到，那便没必要学武了。雪儿，你还想要学武吗？”
“哥哥，我知道了，我会坚持的。”小雪儿点了点头，认真的回答道。
见小雪儿那么认真，陈小军不再说什么，先是让她跟着自己做了一会热身运动，接着便是开始教她扎马步。
扎马步是学习武术中最基础的基本桩功，只有下盘稳了，才能把所学的武学发挥出最大的威力。
否则人家稍微用点力道就能把你打得落花流水。
扎马步的要领其实很简单，双脚平行，与肩同宽，微微张开脚尖，身体姿势挺直，收紧腹部，双臂收回握拳放于身体两侧。
抬起一只腿，横向跨出一步，比肩稍宽。
接着则是下蹲，让大腿和小腿成垂直状态，膝盖弯曲，同时身体下压，仿若坐在一一个虚空的板凳上面一样。
认真教了两遍，小雪儿已经能像模像样的扎起了马步。
教会了小雪儿扎马步后，陈小军自己也没有闲着，开始打起了五行拳。
扎马步是一个体力活，小雪儿人小力微，只扎了一分钟便有些坚持不住了，不过她还是咬牙坚持着。
足足过了差不多两分钟，小雪儿才终于坚持不住，一屁股坐倒在地上。
“哥哥，我坚持不住了。”小雪儿小手揉着有些酸涩的双腿，有些不好意思的对着陈小军说道。
陈小军笑着摸了摸小雪儿的头，柔声安慰道：“你已经做得很好了，锻炼的时间长了便会越扎越久了。”
接着休息了5分钟，陈小军让小雪儿继续。
就这样累了休息，休息好了再扎，一个小时后，陈小军叫停了小雪儿。
此时的小雪儿比刚开始的时候能多扎一分钟了，不过她感觉自己的腿被灌了铅一样，沉重无比。
“小雪儿，练武累不累啊？”就在这时，白柳絮从屋里走了出来，拿着两块热毛巾递给一大一小两个人。
小雪儿接过毛巾擦了擦脸，笑着摇了摇头道：“白姐姐，练武虽然有点苦，有点累，但是雪儿不怕。”
“真是好孩子。”白柳絮摸了摸小雪儿的头，笑着夸奖道。
早上的早饭是白柳絮自己做的，稀粥加昨天晚上没吃完的二合面，因为没有太累的活，所以陈小军也就依着她了。
吃完早饭，陈小军便开始指导陈向前等人木工手艺。
经过了几天的教导，除了陈向前，还有两个小男孩也比别人进步要快一些。
“向前，这段时间就由你教导他们练习基础木工，等他们全部学会之后，我再教你们新的手艺。”陈小军见此，只好把陈向前叫了过来，让他来带班。
“好的，师父。”陈向前闻言点了点头，心里也是闪过一丝惊喜，明白自己是被陈小军认可了。