第955章 战军姿
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“手放平,挺胸!”
叶凡带着两名助手在人群中走动,看到不标准的军姿随即开口指正。
站军姿是每一个军人的必修课,它是可以锻炼一个人的意志力的。
20分钟对于军人来说可以说是轻轻松松,但是对于这些刚刚跑到极限的人来说,已经是非常长的一段时间了。
时间一点点过去,
在来到10分钟的时候,就开始有人渐渐的坚持不住了,手脚都在发抖。
“都坚持住,还有10分钟就结束了。”
叶凡看着那些已经开始有些支撑不住的人,开口呼喊道。
这个时候,
是最能考验意志力的时候,而以后所有的锻炼都是需要意志力坚持的。
随着叶凡的声音落下,那些原本有些坚持不住的员工,便再次坚持起来。
但这最大的原因并不是叶凡,而是陈总就在远处看着。
他们肯定要好好表现一下。
要是那里表现的不好,给陈总留下不好的印象就不好了。
10分钟后。
叶凡见到所有人都坚持了下来,心中有些意外。
不禁又想到了陈总说的员工因为上班的原因都是处于亚健康的话语,就这个状态,怎么可能是亚健康呢。
“好了,全部休息一下吧,那边有给你们准备好的水,不要大口喝,小口喝,下一节训练是半个小时后。”
叶凡伸手指向了不远处一个推车,里面已经放好了准备好的水。
所有人闻言立刻松了一口气,不过几乎没有人立刻去选择拿水,而是毫无形象的直接坐到了地上。
跑完步,没有有休息多久,就立刻站起了军姿。
他们感觉已经没有多少力气了。
远处,
陈默看着这一幕心情一片大好,这些老六总算是吃了一些苦头。
目光看着走过来的叶凡。
“怎么不训练了?”
“陈总,他们现在的程度已经是到极限了,继续训练下去,恐怕会有一些危险,所以只能让他们休息半个小时,在进行下一项训练。”
叶凡听到陈总的询问,开口解释了一下。
陈默闻言淡淡点了点头,如果有危险的话,肯定是不能训练了。
他只是想让这些人吃一些苦头,但还不至于想要了他们的命。
“好,那就让他休息一下吧。”
一上午很快过去,
陈默看着那些人在训中狼狈的样子,心情很是愉悦。
对于这些老六,他总算是可以出一口气了。
回到办公室,因为他的到来,李茂德的办公室已经被他征用了。
陈默刚刚坐下,办公室房门便被敲响,陈默抬头看向,意外的发现竟然是沈柔。
他今天到这边观看那些训练,并没有让沈柔过来,毕竟现在集团旗下那么多的公司,还是有很多业务需要处理的。
那些小的事情,他肯定是不会关注的,都是由沈柔去安排的。
只是没有想到休息的时候,沈柔会过来。
“你怎么来了?”
看着进来的沈柔,陈默开口问道。
“我担心陈总吃不惯这边的食堂,所以就带了一些饭菜过来,而且张兰她们今天也都过来参加集训了,也顺便看看她们。”
沈柔一边说着,一边将带过来的食物从恒温箱中取出,一样样的放在身前的桌面上。
“有心了,怎么过来的?”
陈默伸手接过沈柔递过来的碗筷,要说习惯的确是吃明日集团下面的明日食堂更加习惯一些。
“我开车过来的。”
“你开车?”
“对啊,陈总你不是给我配了一辆车吗,还让我去考了驾照,驾照早就已经考完了,下班的时候,我都会练一练开车,如今上路已经没有任何的问题了。”
沈柔开口笑道,作为一名总裁助理会开车还是很有必要的,因为一些紧急的事情是需要她亲自出面处理的,而她会开车就会方便很多。
所以在驾照下来之后,她下班后每天晚上都会出去开一圈,当然副驾驶坐着杨大海杨哥。
都在一个小区内,而且她认识开车很好的人就是杨大海了,所以就找杨大海帮了一下忙,毕竟一开始就让她一个人上路,她还是很害怕的。
“哦!”
陈默闻言淡淡点了点头,不过心中却是想到了宋夏。
宋夏可是考了四次科二都没有过,而沈柔是在第二批才分配上车的,这个时候都已经可以独立开车了。
果然,
开车也是需要天赋的。
陈默微笑摇了摇头,随后开始吃起来了沈柔带来的饭菜。
“陈总,我去看看张兰她们。”
沈柔见陈总已经开始吃上了,便开口说道。
“嗯,好的。”
陈默看了一眼沈柔,随后点头。
..........
非武安保的明日食堂,
沈柔找了几名员工打听了一下后,便找到了张兰几人的位置走了过去。
“你们在这里啊,训练感觉怎么样?”
沈柔坐到张兰身旁,开口问道。
“累!”
张兰有些疲惫的说道,今天一上午的训练都在挑战她的极限,每当她感觉自己要不行了的时候,教练都恰到好处的停止了训练,让她们休息。
而当她们刚好休息的差不多的时候,教练又再一次开始了训练。
这种训练模式,让她们一上午都没有真正的放松过。
到中午的时候,他们已经是疲惫的不行了。
“你们呢,感觉怎么样?”
沈柔目光看向刘薇薇和杨夭夭两人,这两位就住在她们房子的对面,平时也经常一起吃饭。
如今也算是朋友了。
“累!”
“很累。”
“超级累!”
“.....”
刘薇薇和杨夭夭不停接连说道,这一次的训练果然和陈总说的一样,并不会轻松。
其中有有那么一瞬间,她们都想要放弃了。
但是一想到这个工作,以及陈总就在远处看着,她们才咬牙坚持了下来。
“看来这个训练真的很辛苦啊,这样吧,晚上我开车过来接你们,不然你们回去也会很辛苦。”
沈柔看着几人疲惫的状态,开口说道。
这三个人虽然也都考了驾照,但是驾照考完之后一直都没有练车,如今也不敢开车上路。
所以就只能她过来接这三人回去了,不然以她们现在这个状态,她是真的担心会瘫在半路上。
“手放平,挺胸!”
叶凡带着两名助手在人群中走动,看到不标准的军姿随即开口指正。
站军姿是每一个军人的必修课,它是可以锻炼一个人的意志力的。
20分钟对于军人来说可以说是轻轻松松,但是对于这些刚刚跑到极限的人来说,已经是非常长的一段时间了。
时间一点点过去,
在来到10分钟的时候,就开始有人渐渐的坚持不住了,手脚都在发抖。
“都坚持住,还有10分钟就结束了。”
叶凡看着那些已经开始有些支撑不住的人,开口呼喊道。
这个时候,
是最能考验意志力的时候,而以后所有的锻炼都是需要意志力坚持的。
随着叶凡的声音落下,那些原本有些坚持不住的员工,便再次坚持起来。
但这最大的原因并不是叶凡,而是陈总就在远处看着。
他们肯定要好好表现一下。
要是那里表现的不好,给陈总留下不好的印象就不好了。
10分钟后。
叶凡见到所有人都坚持了下来,心中有些意外。
不禁又想到了陈总说的员工因为上班的原因都是处于亚健康的话语,就这个状态,怎么可能是亚健康呢。
“好了,全部休息一下吧,那边有给你们准备好的水,不要大口喝,小口喝,下一节训练是半个小时后。”
叶凡伸手指向了不远处一个推车,里面已经放好了准备好的水。
所有人闻言立刻松了一口气,不过几乎没有人立刻去选择拿水,而是毫无形象的直接坐到了地上。
跑完步,没有有休息多久,就立刻站起了军姿。
他们感觉已经没有多少力气了。
远处,
陈默看着这一幕心情一片大好,这些老六总算是吃了一些苦头。
目光看着走过来的叶凡。
“怎么不训练了?”
“陈总,他们现在的程度已经是到极限了,继续训练下去,恐怕会有一些危险,所以只能让他们休息半个小时,在进行下一项训练。”
叶凡听到陈总的询问,开口解释了一下。
陈默闻言淡淡点了点头,如果有危险的话,肯定是不能训练了。
他只是想让这些人吃一些苦头,但还不至于想要了他们的命。
“好,那就让他休息一下吧。”
一上午很快过去,
陈默看着那些人在训中狼狈的样子,心情很是愉悦。
对于这些老六,他总算是可以出一口气了。
回到办公室,因为他的到来,李茂德的办公室已经被他征用了。
陈默刚刚坐下,办公室房门便被敲响,陈默抬头看向,意外的发现竟然是沈柔。
他今天到这边观看那些训练,并没有让沈柔过来,毕竟现在集团旗下那么多的公司,还是有很多业务需要处理的。
那些小的事情,他肯定是不会关注的,都是由沈柔去安排的。
只是没有想到休息的时候,沈柔会过来。
“你怎么来了?”
看着进来的沈柔,陈默开口问道。
“我担心陈总吃不惯这边的食堂,所以就带了一些饭菜过来,而且张兰她们今天也都过来参加集训了,也顺便看看她们。”
沈柔一边说着,一边将带过来的食物从恒温箱中取出,一样样的放在身前的桌面上。
“有心了,怎么过来的?”
陈默伸手接过沈柔递过来的碗筷,要说习惯的确是吃明日集团下面的明日食堂更加习惯一些。
“我开车过来的。”
“你开车?”
“对啊,陈总你不是给我配了一辆车吗,还让我去考了驾照,驾照早就已经考完了,下班的时候,我都会练一练开车,如今上路已经没有任何的问题了。”
沈柔开口笑道,作为一名总裁助理会开车还是很有必要的,因为一些紧急的事情是需要她亲自出面处理的,而她会开车就会方便很多。
所以在驾照下来之后,她下班后每天晚上都会出去开一圈,当然副驾驶坐着杨大海杨哥。
都在一个小区内,而且她认识开车很好的人就是杨大海了,所以就找杨大海帮了一下忙,毕竟一开始就让她一个人上路,她还是很害怕的。
“哦!”
陈默闻言淡淡点了点头,不过心中却是想到了宋夏。
宋夏可是考了四次科二都没有过,而沈柔是在第二批才分配上车的,这个时候都已经可以独立开车了。
果然,
开车也是需要天赋的。
陈默微笑摇了摇头,随后开始吃起来了沈柔带来的饭菜。
“陈总,我去看看张兰她们。”
沈柔见陈总已经开始吃上了,便开口说道。
“嗯,好的。”
陈默看了一眼沈柔,随后点头。
..........
非武安保的明日食堂,
沈柔找了几名员工打听了一下后,便找到了张兰几人的位置走了过去。
“你们在这里啊,训练感觉怎么样?”
沈柔坐到张兰身旁,开口问道。
“累!”
张兰有些疲惫的说道,今天一上午的训练都在挑战她的极限,每当她感觉自己要不行了的时候,教练都恰到好处的停止了训练,让她们休息。
而当她们刚好休息的差不多的时候,教练又再一次开始了训练。
这种训练模式,让她们一上午都没有真正的放松过。
到中午的时候,他们已经是疲惫的不行了。
“你们呢,感觉怎么样?”
沈柔目光看向刘薇薇和杨夭夭两人,这两位就住在她们房子的对面,平时也经常一起吃饭。
如今也算是朋友了。
“累!”
“很累。”
“超级累!”
“.....”
刘薇薇和杨夭夭不停接连说道,这一次的训练果然和陈总说的一样,并不会轻松。
其中有有那么一瞬间,她们都想要放弃了。
但是一想到这个工作,以及陈总就在远处看着,她们才咬牙坚持了下来。
“看来这个训练真的很辛苦啊,这样吧,晚上我开车过来接你们,不然你们回去也会很辛苦。”
沈柔看着几人疲惫的状态,开口说道。
这三个人虽然也都考了驾照,但是驾照考完之后一直都没有练车,如今也不敢开车上路。
所以就只能她过来接这三人回去了,不然以她们现在这个状态,她是真的担心会瘫在半路上。