第1378章 动摇了
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每当他走到厨房，看着那些曾经常常拿来做饭的零食，他总是下意识地忍住了欲望。每一次拒绝，似乎都让他更接近那个理想中的自己。
然而，减肥的路并没有想象中那么简单。
这天中午，李向东和何雨柱约好一起去吃饭。走进熟悉的小餐馆，李向东的眼睛不自觉地被菜单上的一道道美食吸引。油滋滋的炸鸡、鲜嫩的牛排、香气扑鼻的炒饭……每一样看起来都那么诱人，几乎让他忍不住流口水。
何雨柱已经坐下了，见他走过来，笑着招了招手，“来，坐下吧，今天试试新上的那道菜，好像挺不错的。”
李向东低头看了眼菜单，心里有些犹豫。他知道自己已经开始减肥，不能再像以前那样毫无节制地吃下去。但眼前的美食让他有些动摇，想要一口口尝下去的冲动越来越强烈。他轻轻地放下菜单，抬头看着何雨柱。
“今天不点了。”李向东压低声音，似乎带着几分无奈，“我在减肥，得控制饮食。”
何雨柱挑了挑眉，明显有些意外：“减肥？你啊，才几天没见，怎么就开始了？”
李向东笑了笑，但笑容中带着些许自嘲。“不然呢？我已经瘦了很多，得注意点了。”
何雨柱从桌上拿起水杯，抿了一口，若有所思地看着李向东。“你倒是知道控制了，挺有毅力的啊。”他笑了笑，“不过你得小心，减肥可不是那么容易的事情。我以前也试过，刚开始挺好，但一到忍不住的时候，最后还是反弹了。”
李向东低头笑了笑：“我知道。不是为了立刻见效果，只是想慢慢调理，不要再像现在这样瘦下去。”
他话中的语气已经带着些许无奈。其实他自己也明白，减肥这件事远比想象中复杂。它不是一个简单的数字游戏，而是涉及到饮食、运动、心态等方方面面的改变。尤其是对他这种平时比较懒散的人来说，要从零开始，坚持下去，绝非易事。
但即便如此，李向东还是决定试一试。他曾经对自己说过，要在生活的某个阶段做出改变，哪怕这些改变开始时并不显着。于是，他开始逐渐调整自己的作息时间，早晨比以往早起，做一些简单的拉伸和健身训练。虽然开始的几天总是感到肌肉酸痛，甚至有些疲惫，但他仍然坚持了下来。
“今天晚上不加餐。”李向东对自己说着，走进了厨房，打开冰箱准备做晚餐。每次打开冰箱门，他都会忍不住感到一种诱惑，尤其是里面那些即将过期的食材，似乎在呼唤着他。而他每次在准备食物时，都强迫自己选择低脂、高纤维的食材，并且严格控制份量。每当他吃完一顿简餐，他都会在心里默念：“再坚持一下，自己一定能做到。”
然而，李向东并非没有动摇过。某个深夜，他感到饥饿的冲动愈发强烈，甚至有些晕眩。那时，他站在厨房的门口，凝视着那些零食，几乎每一包都在向他发出诱人的召唤。可他终于还是抑制住了自己的欲望，走开了。
他坐在沙发上，双手撑着额头，疲惫地闭上了眼睛。“不管怎样，不能放弃。”他告诉自己，“只要我坚持下去，终会看到成果。”
减肥的路上，李向东逐渐明白，挑战的并不仅仅是体重上的数字，而是自己对于自制力、决心和生活态度的挑战。他不再单纯地为了数字而努力，而是为了找回那个能够主宰自己生活的自己。
李向东坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，指尖不断在键盘上敲击。今天的工作格外繁忙，午餐的时间一不小心就被拖延了。手腕微微酸痛，但他并没有停下工作，只是偶尔抬头看一眼时间。已经接近下午三点了，而他却还没吃午餐。胃里早已空空如也，发出轻微的抗议。
他感到一种从未有过的饥饿，几乎让人无法忽视。每次腹部传来阵阵的咕咕声，李向东都能感觉到那股从胃底升起的空虚感。他强迫自己将注意力集中在屏幕上的数据表格上，但思绪总是被饥饿的感觉牵引开，想象着自己可以吃到的美味食物：热腾腾的米饭，香喷喷的炒菜，还是那杯奶茶，带着一丝丝浓郁的甜香。每一秒钟，胃部的饥饿感就更加强烈，甚至开始让他有些心烦意乱。
他将手放到嘴边，咬住了指尖。这是他一直以来习惯的动作，似乎可以暂时转移注意力。但没有什么能阻止饥饿感的折磨。李向东突然想起，自己从上周开始就没有吃过任何零食，几乎彻底放弃了那些诱人的垃圾食品。虽然他没有完全控制住饮食，但已经开始自觉得少吃油腻和高热量的东西了。
然而，眼下的饥饿，却让他感到自己仿佛快要崩溃了。那股胃部的翻涌不止，似乎将他的思绪也搅乱了。想到这里，他不禁轻叹了一声。减肥的决心也被这突如其来的饥饿感搞得动摇了。每一次忍耐，似乎都变得更加艰难，而每一次的抗拒又像是一场没有硝烟的战争，打得他有些心累。
“吃点什么吧？”李向东低声对自己说道，声音有些沙哑。眼前的电脑屏幕还是没有停下，他甚至不敢随便去看看食物。那一瞬间，他开始质疑自己这么坚持的意义，觉得不吃不行的欲望在脑海中愈加清晰。
“我真的该放松一点，吃点小零食也没什么吧？”他在心里想着。接着，他又摇摇头，眼神变得更加坚定，“不行，不能妥协。今天早上我才刚刚决定要更严格一点，不能让自己走回头路。”
那种从心底涌出的自制力，竟然让他感到一丝暖意。李向东突然觉得，自己不是一个单纯依靠别人的外界因素去生活的人。他曾经在许多事情上妥协过，但这一次，他决定不再允许自己被这些暂时的诱惑打败。想着这些，他心中的那股饥饿感似乎变得稍微可以忽视一些，甚至有些减轻。
每当他走到厨房，看着那些曾经常常拿来做饭的零食，他总是下意识地忍住了欲望。每一次拒绝，似乎都让他更接近那个理想中的自己。
然而，减肥的路并没有想象中那么简单。
这天中午，李向东和何雨柱约好一起去吃饭。走进熟悉的小餐馆，李向东的眼睛不自觉地被菜单上的一道道美食吸引。油滋滋的炸鸡、鲜嫩的牛排、香气扑鼻的炒饭……每一样看起来都那么诱人，几乎让他忍不住流口水。
何雨柱已经坐下了，见他走过来，笑着招了招手，“来，坐下吧，今天试试新上的那道菜，好像挺不错的。”
李向东低头看了眼菜单，心里有些犹豫。他知道自己已经开始减肥，不能再像以前那样毫无节制地吃下去。但眼前的美食让他有些动摇，想要一口口尝下去的冲动越来越强烈。他轻轻地放下菜单，抬头看着何雨柱。
“今天不点了。”李向东压低声音，似乎带着几分无奈，“我在减肥，得控制饮食。”
何雨柱挑了挑眉，明显有些意外：“减肥？你啊，才几天没见，怎么就开始了？”
李向东笑了笑，但笑容中带着些许自嘲。“不然呢？我已经瘦了很多，得注意点了。”
何雨柱从桌上拿起水杯，抿了一口，若有所思地看着李向东。“你倒是知道控制了，挺有毅力的啊。”他笑了笑，“不过你得小心，减肥可不是那么容易的事情。我以前也试过，刚开始挺好，但一到忍不住的时候，最后还是反弹了。”
李向东低头笑了笑：“我知道。不是为了立刻见效果，只是想慢慢调理，不要再像现在这样瘦下去。”
他话中的语气已经带着些许无奈。其实他自己也明白，减肥这件事远比想象中复杂。它不是一个简单的数字游戏，而是涉及到饮食、运动、心态等方方面面的改变。尤其是对他这种平时比较懒散的人来说，要从零开始，坚持下去，绝非易事。
但即便如此，李向东还是决定试一试。他曾经对自己说过，要在生活的某个阶段做出改变，哪怕这些改变开始时并不显着。于是，他开始逐渐调整自己的作息时间，早晨比以往早起，做一些简单的拉伸和健身训练。虽然开始的几天总是感到肌肉酸痛，甚至有些疲惫，但他仍然坚持了下来。
“今天晚上不加餐。”李向东对自己说着，走进了厨房，打开冰箱准备做晚餐。每次打开冰箱门，他都会忍不住感到一种诱惑，尤其是里面那些即将过期的食材，似乎在呼唤着他。而他每次在准备食物时，都强迫自己选择低脂、高纤维的食材，并且严格控制份量。每当他吃完一顿简餐，他都会在心里默念：“再坚持一下，自己一定能做到。”
然而，李向东并非没有动摇过。某个深夜，他感到饥饿的冲动愈发强烈，甚至有些晕眩。那时，他站在厨房的门口，凝视着那些零食，几乎每一包都在向他发出诱人的召唤。可他终于还是抑制住了自己的欲望，走开了。
他坐在沙发上，双手撑着额头，疲惫地闭上了眼睛。“不管怎样，不能放弃。”他告诉自己，“只要我坚持下去，终会看到成果。”
减肥的路上，李向东逐渐明白，挑战的并不仅仅是体重上的数字，而是自己对于自制力、决心和生活态度的挑战。他不再单纯地为了数字而努力，而是为了找回那个能够主宰自己生活的自己。
李向东坐在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，指尖不断在键盘上敲击。今天的工作格外繁忙，午餐的时间一不小心就被拖延了。手腕微微酸痛，但他并没有停下工作，只是偶尔抬头看一眼时间。已经接近下午三点了，而他却还没吃午餐。胃里早已空空如也，发出轻微的抗议。
他感到一种从未有过的饥饿，几乎让人无法忽视。每次腹部传来阵阵的咕咕声，李向东都能感觉到那股从胃底升起的空虚感。他强迫自己将注意力集中在屏幕上的数据表格上，但思绪总是被饥饿的感觉牵引开，想象着自己可以吃到的美味食物：热腾腾的米饭，香喷喷的炒菜，还是那杯奶茶，带着一丝丝浓郁的甜香。每一秒钟，胃部的饥饿感就更加强烈，甚至开始让他有些心烦意乱。
他将手放到嘴边，咬住了指尖。这是他一直以来习惯的动作，似乎可以暂时转移注意力。但没有什么能阻止饥饿感的折磨。李向东突然想起，自己从上周开始就没有吃过任何零食，几乎彻底放弃了那些诱人的垃圾食品。虽然他没有完全控制住饮食，但已经开始自觉得少吃油腻和高热量的东西了。
然而，眼下的饥饿，却让他感到自己仿佛快要崩溃了。那股胃部的翻涌不止，似乎将他的思绪也搅乱了。想到这里，他不禁轻叹了一声。减肥的决心也被这突如其来的饥饿感搞得动摇了。每一次忍耐，似乎都变得更加艰难，而每一次的抗拒又像是一场没有硝烟的战争，打得他有些心累。
“吃点什么吧？”李向东低声对自己说道，声音有些沙哑。眼前的电脑屏幕还是没有停下，他甚至不敢随便去看看食物。那一瞬间，他开始质疑自己这么坚持的意义，觉得不吃不行的欲望在脑海中愈加清晰。
“我真的该放松一点，吃点小零食也没什么吧？”他在心里想着。接着，他又摇摇头，眼神变得更加坚定，“不行，不能妥协。今天早上我才刚刚决定要更严格一点，不能让自己走回头路。”
那种从心底涌出的自制力，竟然让他感到一丝暖意。李向东突然觉得，自己不是一个单纯依靠别人的外界因素去生活的人。他曾经在许多事情上妥协过，但这一次，他决定不再允许自己被这些暂时的诱惑打败。想着这些，他心中的那股饥饿感似乎变得稍微可以忽视一些，甚至有些减轻。