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罗帆进驻通州运动员训练中心后,马上联系北京云龙武馆的“乱战天王”洪力洪 大哥,告知自己随东海省自由搏击队,正在北京通州备战即将召开的全运会自由搏击 大赛,洪力听说好兄弟罗帆来到北京备战全运会搏击大赛,十分惊喜,要知道,能够 入选省一级搏击代表队,参加全国比赛,没有相当的实力,那是万万不行的,参加全 运会自由搏击比赛的选手,毫无疑问都是各省的搏击精英,罗帆能够跻身东海省自由 搏击队,可见其实力非同小可,至少是达到了省冠水平,洪力很为自己的老兄弟高兴。
不过,高兴之余,洪力也为罗帆担心,作为搏击高手,洪力深知自由搏击比赛的 凶险程度,自由搏击比赛本身就是对抗性很强的运动项目,特别是国家一级的比赛, 竞争更是惨烈,尽管洪力通过其弟子,云龙武馆四小天王薛家四兄弟的口中,知道罗 帆的身手不凡,也看到过罗帆大战绞肉机赖特的视频,对罗帆的功力评价很高,可是, 罗帆毕竟是一个业余自由搏击选手,与职业拳手相比,业余拳手存在着先天的短板, 以罗帆现在的能力,打这种高水平的赛会制的比赛,在短时间内连续闯关,即使能够 打赢一两场比赛,也属侥幸,特别是碰到职业拳手,期待着罗帆最终能够闯关折桂, 那就有点一厢情愿了,所以,如何利用好这一段时间,提升罗帆的战力,打好比赛, 对自己,对罗帆,都将是一个艰巨的任务。
洪力非常清楚业余拳手的软肋,那就是训练不系统,不科学,没有连贯性,比赛 机会又少,而搏击比赛的胜负,恰恰取决于拳手日常训练水平的高低和比赛经验的多 寡,不管拳手的功力是多么的强悍,几日不练,或者一定时间内不能参加比赛,拳手 的功力就会大打折扣。对于罗帆这样的单位领导人,繁忙的工作决定其必定是疏于训 练,缺少比赛机会,与天天在训练场上摸爬滚打,参加大赛如家常便饭,在实战中成 长起来的职业拳手相比,不可同日而语。因此,洪力为罗帆的比赛前景,甚为忧虑。
这届全运会自由搏击比赛,原则上是允许各代表队派遣职业选手参赛的,这样,
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· 第 258 章 全国搏击大赛 ·
就形成了职业拳手,半职业拳手,业余拳手同场竞技的局面,虽然国内一流搏击高手 大都不屑于参加这类奖金少,鸡肋性质的比赛,但是,凡事都有例外,为了出成绩, 许多省队还是会使用暗补的方法,加大奖励力度,明里暗里地花大钱,请出一些本省 祖籍的顶级职业拳手,代表本省出战,据洪力所知,某些省的搏击队已经与国内一些 顶级拳馆有接触,像东部的洪武拳馆,西部的蒙罗武馆等,都接到过某省代表队的合 作邀请,而这些拳馆的某些高手,也有意出山参赛,毕竟职业拳手也不会跟钱过不去, 只要价码合适,顶级拳手也会放下尊严,与半职业拳手,甚至是业余拳手同场竞技, 分得一杯羹。
如果各省真的派出一些职业拳手,甚至是顶级职业拳手,代表各自队伍参加比赛, 对罗帆这样一个纯粹业余拳手来说,不仅困难重重,还会有一定的安全风险。毕竟职 业拳手与业余拳手相比,完全是两个概念,无论从技战术,比赛经验,体能,比赛作 风等各方面,二者均没有可比性,说是一方碾压另一方,一点都不为过。拳脚无眼, 如果对战双方实力相差太过悬殊,弱势一方就很容易受伤。洪力作为国内一线的顶级 拳手,对这一点心知肚明。为保万全之计,刚刚接到罗帆的电话,洪力就把罗帆约了 出来,他要和罗帆筹划一下,商量着如何打好这次比赛。
晚宴设在北京通州区的运河大饭店,出席晚宴的有云龙武馆四大天王,老大乱战 天王洪力,老二雪山飞狐杜十诺,老三琵琶手关三高,老四管中窥豹管斑豹,加上罗 帆和昆仑少侠范西龙,以及粉面观音米莉姑娘共七人。
要说范西龙没皮没脸的程度也是没谁了,现在他居然正式冠以“昆仑少侠”的名 号,堂而皇之地冠名注册,公开使用了。
席间,洪力向罗帆问起这次比赛的具体情况,罗帆告诉洪大哥,本次比赛是国家 体育总局下属的技击协会,为培养选拔自由搏击人才而举办的全国首届自由搏击比赛, 每个级别,每个代表队只能有两名拳手报名参赛,全国包括港奥地区和体育总局共有 32 个队伍报名参赛,采用简单淘汰赛方法,失败者淘汰出局,获胜者进入下一轮比赛。 罗帆所在的次中量级(72 公斤)比赛拳手共 64 名,分上下两个半区,每个半区通过总 计 30 场淘汰赛,决出 2 名优胜者,两个半区共决出 4 名优胜者,这 4 名优胜者再通过 半决赛和决赛,产生冠、亚军及第 3、第 4 名。这就是说,若进入前 4 名,需要打 4 场
比赛,赢得冠军,必须打 6 场比赛。
东海省搏击队的情况是,次中量级(70-72 公斤)选手有罗帆和另一个名叫谭睿 297
· 此情可待 ·
的传武高手两人,听说这个谭睿是北派弹腿门的传人,实际武功如何,罗帆也不甚清 楚。洪力听罗帆介绍后,对本次大赛算是有了一个大致的了解,由于本次大赛是全国 第一届搏击比赛,大家对各省拳手的底细及实力都不甚了解,但总的说来,本次大赛 的参赛拳手应该是业余拳手,传武拳手占大多数,夹杂着少部分半职业,职业拳手。
作为国内顶尖搏击高手,洪力知道,业余拳手和职业拳手相比,实力差距还是很 大的,传统武术也很难与现代搏击相抗衡,罗帆作为一名现代业余搏击拳手中的佼佼 者,对战业余拳手,传武拳手,罗帆具备很大优势,所以,对这类拳手,罗帆不必花 费太多精力,罗帆的主要关注点应该是那些职业拳手,只有打好与职业拳手的比赛, 罗帆才能在本次大赛中脱颖而出,赢得好成绩,否则,此次比赛大概率是罗帆的北京 一日游,三日游或半月游。
如果以一比二的比例配置职业拳手与业余拳手,粗略估计,本组比赛,可能有多 达 20 名职业拳手参赛,随机碰撞,不出意外,将会有一半以上的职业拳手进入淘汰 赛,并且越是到比赛后期,职业拳手的存活率就越高。罗帆的功课,就是分析研究这 些职业拳手的技战术特点,采取针对性的战术,战而胜之,当然,职业拳手中也不都 是硬手,罗帆的机会,一半取决于自身的实力和训练水平,另一半取决于运气。
通盘考虑后,洪力做出决定,将云龙武馆对罗帆全面开放,洪力本人将亲自指导 罗帆训练,老二杜十诺负责搜集情报,重点是搜集哪些省队请出了哪些职业拳手,与 罗帆碰面的机会有多少,打法特点以及综合实力如何等等,以便己方做出针对性安排。
北京云龙武馆位列国内四大武馆之一,与广州尚宾,青岛洪武,西安蒙罗三家 武馆并称海内四庭柱,共同支撑着国内自由搏击的牌面。洪力出身于云龙武馆,虽然 已经 37 岁高龄,步入职业生涯晚期,但是,凭借其灵活多变的战术,奋勇拼搏的作 风,多年来一直保持中量级(76 公斤)拳手前三的名次,实力超强,三年来,竟然获 得了一波 10 连胜的显赫战绩,等级分坐稳国内中量级自由搏击拳手一哥的宝座,声名 远播。
与洪大哥达成一致,罗帆即向搏击队总教习王铁锤说明自己的训练安排,总教习 王铁锤知道罗帆请了搏击大佬洪力作教练,非常满意,云龙武馆作为国内一流武馆, 其训练软硬件都远超通州运动中心的训练条件,王教习当即表示同意罗帆的计划,并 且与洪力见了面,讨论战术战法。
云龙武馆位于北京通州京杭大运河畔,是一座四层独立建筑,与通州运动员训练
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中心仅三站地,往来非常方便,这样,罗帆白天可以在运动中心学习技战术,各种规 则,得分要点等等,晚上就去云龙武馆接受实战的检验,由洪力,杜十诺,关三高等
一流高手轮流喂招,并且三位兄长还现身说法,给罗帆讲解职业拳手的技战术特点, 同样的局面,职业拳手是怎么处理,怎么化解危机的,对不同流派的拳手,应该如何 应对,如何使巧,怎样分配体力,对力量型和技术型拳手,应该采取怎样不同的方法 和策略,战而胜之。
这些知识,罗帆也知道一些,但是并没有形成理论,没有形成系统,经三位大哥 讲解后,罗帆对比赛的认知水平明显提高了一大截,罗帆的拳商本来就很高,有很强 的功底,一些技巧打法几乎是一点就通,加之其身体灵活性又很好,某些寻常人认为 是高难动作,对罗帆来说就是没难度,可以轻而易举就做出来,因而技术进步非常明 显。洪力还特别强调比赛中体能的分配,对不同特点的拳手,比如力量型拳手或技术 性拳手,要根据场上的形势,采用不同的体能分配策略,比如在三个回合里,体能分 配可以是 4:3:3;3:4:3,;或 4:2:4 等等,有不同方案。还有就是在实战中可能会遇到各 种问题,比如有心理方面的,有身体方面的,有裁判因素的,有观众因素的,有气候 因素(热带或寒带地区),大气含氧浓度(高原地区),时差(国外)等诸因素,这 些问题处理起来往往与纯理论有很大差别,罗帆都要有所掌握,并且利用好实战中 出现的各种状况,加强打击效果,提高应变能力,一句话,就是提高自己比赛的容 错率。
接下来就是力量和速度训练,力量和速度训练相对简单,只要掌握正确的训练方 法,刻苦训练即可。作为一名医生,罗帆比其他拳手有先天的优势,对人体脏器的位 置,肌肉,关节,韧带的解剖位置,生理机能等十分清楚,只要以科学方法,循序渐 进,逐渐上负荷,就不会产生肌肉疲劳,避免各种损伤,因而训练起来毫无难度。
在比赛中战胜对手,做好防守是一个永恒的课题,俗话说,得点靠进攻,获胜靠 防守,做好防守就离不开步法,好在罗帆先天就头脑敏捷,身体柔韧性好,步法灵活, 兼有多次大赛的经验,可以说对各种步法走位都能够充分掌握,闪转腾挪各项技术十 分纯熟,并且还有一些独到之处。经过魔鬼般的三周的严苛训练,在三位哥哥悉心指 点下,罗帆的技能有了突出的进步,发力,卸力,迎击,摇闪,站立打击,地面降服, 抱摔,脱困,拳腿组合攻击等等技法,均有长足进步,特别是阅读比赛的能力,连续
进攻的能力和各种地面降服术等也有很大提高,二哥雪山飞狐杜十诺还特别指导罗帆 299
· 此情可待 ·
利用比赛规则,在比赛中使用一些小技巧,比如拖延战术,缠抱战术等等,以及防范 损招,阴招的措施,令罗帆对比赛中可能出现的各种状况有了更清楚的理解和防御 能力。
转眼,二十多天的训练就结束了, 5 月 18 日,罗帆随东海省搏击队入住东海宾馆, 准备参加全国自由搏击大赛,东海宾馆是东海省驻京办事处所在地,位于北京东三环, 离先农坛体育馆很近,乘车仅 10 多分钟的路程。
罗帆进驻通州运动员训练中心后,马上联系北京云龙武馆的“乱战天王”洪力洪 大哥,告知自己随东海省自由搏击队,正在北京通州备战即将召开的全运会自由搏击 大赛,洪力听说好兄弟罗帆来到北京备战全运会搏击大赛,十分惊喜,要知道,能够 入选省一级搏击代表队,参加全国比赛,没有相当的实力,那是万万不行的,参加全 运会自由搏击比赛的选手,毫无疑问都是各省的搏击精英,罗帆能够跻身东海省自由 搏击队,可见其实力非同小可,至少是达到了省冠水平,洪力很为自己的老兄弟高兴。
不过,高兴之余,洪力也为罗帆担心,作为搏击高手,洪力深知自由搏击比赛的 凶险程度,自由搏击比赛本身就是对抗性很强的运动项目,特别是国家一级的比赛, 竞争更是惨烈,尽管洪力通过其弟子,云龙武馆四小天王薛家四兄弟的口中,知道罗 帆的身手不凡,也看到过罗帆大战绞肉机赖特的视频,对罗帆的功力评价很高,可是, 罗帆毕竟是一个业余自由搏击选手,与职业拳手相比,业余拳手存在着先天的短板, 以罗帆现在的能力,打这种高水平的赛会制的比赛,在短时间内连续闯关,即使能够 打赢一两场比赛,也属侥幸,特别是碰到职业拳手,期待着罗帆最终能够闯关折桂, 那就有点一厢情愿了,所以,如何利用好这一段时间,提升罗帆的战力,打好比赛, 对自己,对罗帆,都将是一个艰巨的任务。
洪力非常清楚业余拳手的软肋,那就是训练不系统,不科学,没有连贯性,比赛 机会又少,而搏击比赛的胜负,恰恰取决于拳手日常训练水平的高低和比赛经验的多 寡,不管拳手的功力是多么的强悍,几日不练,或者一定时间内不能参加比赛,拳手 的功力就会大打折扣。对于罗帆这样的单位领导人,繁忙的工作决定其必定是疏于训 练,缺少比赛机会,与天天在训练场上摸爬滚打,参加大赛如家常便饭,在实战中成 长起来的职业拳手相比,不可同日而语。因此,洪力为罗帆的比赛前景,甚为忧虑。
这届全运会自由搏击比赛,原则上是允许各代表队派遣职业选手参赛的,这样,
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就形成了职业拳手,半职业拳手,业余拳手同场竞技的局面,虽然国内一流搏击高手 大都不屑于参加这类奖金少,鸡肋性质的比赛,但是,凡事都有例外,为了出成绩, 许多省队还是会使用暗补的方法,加大奖励力度,明里暗里地花大钱,请出一些本省 祖籍的顶级职业拳手,代表本省出战,据洪力所知,某些省的搏击队已经与国内一些 顶级拳馆有接触,像东部的洪武拳馆,西部的蒙罗武馆等,都接到过某省代表队的合 作邀请,而这些拳馆的某些高手,也有意出山参赛,毕竟职业拳手也不会跟钱过不去, 只要价码合适,顶级拳手也会放下尊严,与半职业拳手,甚至是业余拳手同场竞技, 分得一杯羹。
如果各省真的派出一些职业拳手,甚至是顶级职业拳手,代表各自队伍参加比赛, 对罗帆这样一个纯粹业余拳手来说,不仅困难重重,还会有一定的安全风险。毕竟职 业拳手与业余拳手相比,完全是两个概念,无论从技战术,比赛经验,体能,比赛作 风等各方面,二者均没有可比性,说是一方碾压另一方,一点都不为过。拳脚无眼, 如果对战双方实力相差太过悬殊,弱势一方就很容易受伤。洪力作为国内一线的顶级 拳手,对这一点心知肚明。为保万全之计,刚刚接到罗帆的电话,洪力就把罗帆约了 出来,他要和罗帆筹划一下,商量着如何打好这次比赛。
晚宴设在北京通州区的运河大饭店,出席晚宴的有云龙武馆四大天王,老大乱战 天王洪力,老二雪山飞狐杜十诺,老三琵琶手关三高,老四管中窥豹管斑豹,加上罗 帆和昆仑少侠范西龙,以及粉面观音米莉姑娘共七人。
要说范西龙没皮没脸的程度也是没谁了,现在他居然正式冠以“昆仑少侠”的名 号,堂而皇之地冠名注册,公开使用了。
席间,洪力向罗帆问起这次比赛的具体情况,罗帆告诉洪大哥,本次比赛是国家 体育总局下属的技击协会,为培养选拔自由搏击人才而举办的全国首届自由搏击比赛, 每个级别,每个代表队只能有两名拳手报名参赛,全国包括港奥地区和体育总局共有 32 个队伍报名参赛,采用简单淘汰赛方法,失败者淘汰出局,获胜者进入下一轮比赛。 罗帆所在的次中量级(72 公斤)比赛拳手共 64 名,分上下两个半区,每个半区通过总 计 30 场淘汰赛,决出 2 名优胜者,两个半区共决出 4 名优胜者,这 4 名优胜者再通过 半决赛和决赛,产生冠、亚军及第 3、第 4 名。这就是说,若进入前 4 名,需要打 4 场
比赛,赢得冠军,必须打 6 场比赛。
东海省搏击队的情况是,次中量级(70-72 公斤)选手有罗帆和另一个名叫谭睿 297
· 此情可待 ·
的传武高手两人,听说这个谭睿是北派弹腿门的传人,实际武功如何,罗帆也不甚清 楚。洪力听罗帆介绍后,对本次大赛算是有了一个大致的了解,由于本次大赛是全国 第一届搏击比赛,大家对各省拳手的底细及实力都不甚了解,但总的说来,本次大赛 的参赛拳手应该是业余拳手,传武拳手占大多数,夹杂着少部分半职业,职业拳手。
作为国内顶尖搏击高手,洪力知道,业余拳手和职业拳手相比,实力差距还是很 大的,传统武术也很难与现代搏击相抗衡,罗帆作为一名现代业余搏击拳手中的佼佼 者,对战业余拳手,传武拳手,罗帆具备很大优势,所以,对这类拳手,罗帆不必花 费太多精力,罗帆的主要关注点应该是那些职业拳手,只有打好与职业拳手的比赛, 罗帆才能在本次大赛中脱颖而出,赢得好成绩,否则,此次比赛大概率是罗帆的北京 一日游,三日游或半月游。
如果以一比二的比例配置职业拳手与业余拳手,粗略估计,本组比赛,可能有多 达 20 名职业拳手参赛,随机碰撞,不出意外,将会有一半以上的职业拳手进入淘汰 赛,并且越是到比赛后期,职业拳手的存活率就越高。罗帆的功课,就是分析研究这 些职业拳手的技战术特点,采取针对性的战术,战而胜之,当然,职业拳手中也不都 是硬手,罗帆的机会,一半取决于自身的实力和训练水平,另一半取决于运气。
通盘考虑后,洪力做出决定,将云龙武馆对罗帆全面开放,洪力本人将亲自指导 罗帆训练,老二杜十诺负责搜集情报,重点是搜集哪些省队请出了哪些职业拳手,与 罗帆碰面的机会有多少,打法特点以及综合实力如何等等,以便己方做出针对性安排。
北京云龙武馆位列国内四大武馆之一,与广州尚宾,青岛洪武,西安蒙罗三家 武馆并称海内四庭柱,共同支撑着国内自由搏击的牌面。洪力出身于云龙武馆,虽然 已经 37 岁高龄,步入职业生涯晚期,但是,凭借其灵活多变的战术,奋勇拼搏的作 风,多年来一直保持中量级(76 公斤)拳手前三的名次,实力超强,三年来,竟然获 得了一波 10 连胜的显赫战绩,等级分坐稳国内中量级自由搏击拳手一哥的宝座,声名 远播。
与洪大哥达成一致,罗帆即向搏击队总教习王铁锤说明自己的训练安排,总教习 王铁锤知道罗帆请了搏击大佬洪力作教练,非常满意,云龙武馆作为国内一流武馆, 其训练软硬件都远超通州运动中心的训练条件,王教习当即表示同意罗帆的计划,并 且与洪力见了面,讨论战术战法。
云龙武馆位于北京通州京杭大运河畔,是一座四层独立建筑,与通州运动员训练
· 第 258 章 全国搏击大赛 ·
中心仅三站地,往来非常方便,这样,罗帆白天可以在运动中心学习技战术,各种规 则,得分要点等等,晚上就去云龙武馆接受实战的检验,由洪力,杜十诺,关三高等
一流高手轮流喂招,并且三位兄长还现身说法,给罗帆讲解职业拳手的技战术特点, 同样的局面,职业拳手是怎么处理,怎么化解危机的,对不同流派的拳手,应该如何 应对,如何使巧,怎样分配体力,对力量型和技术型拳手,应该采取怎样不同的方法 和策略,战而胜之。
这些知识,罗帆也知道一些,但是并没有形成理论,没有形成系统,经三位大哥 讲解后,罗帆对比赛的认知水平明显提高了一大截,罗帆的拳商本来就很高,有很强 的功底,一些技巧打法几乎是一点就通,加之其身体灵活性又很好,某些寻常人认为 是高难动作,对罗帆来说就是没难度,可以轻而易举就做出来,因而技术进步非常明 显。洪力还特别强调比赛中体能的分配,对不同特点的拳手,比如力量型拳手或技术 性拳手,要根据场上的形势,采用不同的体能分配策略,比如在三个回合里,体能分 配可以是 4:3:3;3:4:3,;或 4:2:4 等等,有不同方案。还有就是在实战中可能会遇到各 种问题,比如有心理方面的,有身体方面的,有裁判因素的,有观众因素的,有气候 因素(热带或寒带地区),大气含氧浓度(高原地区),时差(国外)等诸因素,这 些问题处理起来往往与纯理论有很大差别,罗帆都要有所掌握,并且利用好实战中 出现的各种状况,加强打击效果,提高应变能力,一句话,就是提高自己比赛的容 错率。
接下来就是力量和速度训练,力量和速度训练相对简单,只要掌握正确的训练方 法,刻苦训练即可。作为一名医生,罗帆比其他拳手有先天的优势,对人体脏器的位 置,肌肉,关节,韧带的解剖位置,生理机能等十分清楚,只要以科学方法,循序渐 进,逐渐上负荷,就不会产生肌肉疲劳,避免各种损伤,因而训练起来毫无难度。
在比赛中战胜对手,做好防守是一个永恒的课题,俗话说,得点靠进攻,获胜靠 防守,做好防守就离不开步法,好在罗帆先天就头脑敏捷,身体柔韧性好,步法灵活, 兼有多次大赛的经验,可以说对各种步法走位都能够充分掌握,闪转腾挪各项技术十 分纯熟,并且还有一些独到之处。经过魔鬼般的三周的严苛训练,在三位哥哥悉心指 点下,罗帆的技能有了突出的进步,发力,卸力,迎击,摇闪,站立打击,地面降服, 抱摔,脱困,拳腿组合攻击等等技法,均有长足进步,特别是阅读比赛的能力,连续
进攻的能力和各种地面降服术等也有很大提高,二哥雪山飞狐杜十诺还特别指导罗帆 299
· 此情可待 ·
利用比赛规则,在比赛中使用一些小技巧,比如拖延战术,缠抱战术等等,以及防范 损招,阴招的措施,令罗帆对比赛中可能出现的各种状况有了更清楚的理解和防御 能力。
转眼,二十多天的训练就结束了, 5 月 18 日,罗帆随东海省搏击队入住东海宾馆, 准备参加全国自由搏击大赛,东海宾馆是东海省驻京办事处所在地,位于北京东三环, 离先农坛体育馆很近,乘车仅 10 多分钟的路程。