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沈屿深带着柯语墨来到市内一个很僻静的地方，这里有一个很大的场地，就是教练之前训练的地方，后来被教练弄成了私人场馆。
姚尹培早知道有一个女孩子要来她这里学习，今早特意早起了一个小时，收拾了一下。
“您好，姚老师在吗？”柯语墨走在前面，敲了敲敞开的玻璃门。
姚尹培听到声音，从一个房间里走出来，迎面看到的就是一个穿着白色小裙子的女孩，以及她身后穿着黑色西装的男人。
“柯小姐，沈总，我是姚尹培。”姚尹培大大方方的走上前，和他们一一握手。
这就是小说中的霸道总裁和小娇妻了吧！
姚尹培眼里露出了磕cp的光。
“姚老师好！”柯语墨在老师面前是一个小乖乖。
“喊我姚姐就好，你好漂亮！”姚尹培打量着柯语墨。
“姚姐也很漂亮，很有英气。”柯语墨很喜欢漂亮而且有英气的小姐姐，刚好姚尹培就是这样的小姐姐。
“姚小姐，语墨就拜托您了，就是教她一些防身的，锻炼身体，柔术，格斗之类的您选适合她的，拜托您了。”沈屿深一会儿要去开会，所以得快点安顿好柯语墨。
姚尹培摆了一个oK的手势，“好的，沈总放心。”
沈屿深摸了摸柯语墨的头，弯腰和她面对面，“你自己小心，结束了我来接你，不要自己跑。”
柯语墨点点头，“好。”
姚尹培觉得沈屿深就是一只大灰狼，柯语墨就是一只小白兔。
沈屿深离开了，柯语墨乖乖的站在那里。
“叫你语墨可以吗？”姚尹培见小姑娘这样，觉得这是一个文静的小姑娘。
“可以的，姚姐。”柯语墨点点头，把自己的包放到了一个长条状椅子上。
“语墨，后面是更衣室，你自己选一个房间，那个房间就是你的，换好衣服，我在这里等你。”姚尹培朝后面的走廊仰仰头，示意让柯语墨去换衣服。
柯语墨拿起包跑到中间的一个房间，进去是一个较大的房间，靠墙放着一个小小的单门衣柜，靠窗摆着一排皮质白色小沙发，看起来打扫得很干净，沙发前是一个木质的小桌子，旁边有一个小小的类似于服装店里的更衣间的一个小空间。
柯语墨还是蛮喜欢的，从包里拿出自己的运动裤和一件运动小背心，换上运动鞋就出门了。
到了大厅，她以为就是要在这里训练，可是姚尹培看出她是认为在这里，笑了笑，“你以为在这里啊，不是的，后面还有一个很大的场地，那里才是训练的。跟我走吧。”
柯语墨有些好奇，但还是跟着乖乖的走了。
到了场地，柯语墨惊呆了，没想到这么大，大概是之前房间的四倍还要大。
“训练就在这里做。沈总跟我说的是你想学格斗，是吗？”姚尹培既然接了这个学生就要负责认真。
“我就是想学一些自保的，增强耐力，体力。”柯语墨也不知道她适合什么。
“自保防身的话，有泰拳，柔道，空手道，巴西柔术，你想学什么？”这要求不高啊！
“柔道和巴西柔术可以吗？我之前学过舞蹈，身体柔软性还不错。”柯语墨觉得这两个听起来好听些。
“你还挺会选的，这两个都是以柔克刚，适合女孩子学习，那就学这两个吧！”姚尹培猜到她会选柔道，毕竟这两个听起来像是一个。
“柔道呢，不要认为它杀伤力不强，有攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。而巴西柔术的技术强调则是有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。”姚尹培先给她讲解一下原理，再次确定是不是要学习这个。
“就学这些吧，听起来适合女孩子。”柯语墨再次拍板。
“好。”姚尹培点点头。
“那你得脱鞋了，我们得去那边的垫子上练。”姚尹培看看她脚上的运动鞋。
柯语墨跟着姚尹培到了垫子上，开始了今天的学习。
基本功扎实了，后面才能慢慢练，就像楼房要夯好地基一样。
一上午，柯语墨练了踢抽盘跪过，长腰，扇腰，涮腰，还有各种摔。
她不行的时候，姚尹培可以拉起她继续，直到她真的是拉都拉不起来。
结束之后，柯语墨瘫在地上抠都抠不起来。
姚尹培坐在她旁边，喝了一大口水，扭头看她，“怎么样，还好吧！”
“我……我……起不来了……浑身疼……”柯语墨累的不想起来。
“一会儿我送你吧，刚好去一趟超市。”
“谢谢姚姐！”柯语墨大口喘着气。
“没事，你喝点水，休息休息。”姚尹培起身离开了。
柯语墨继续在地上躺尸，躺着躺着就想睡觉了，避免自己睡过去，勉勉强强的爬起来回小房间换好衣服。
出来后，姚尹培已经在门口等着她了。
“走吧，回沈氏是吗？”姚尹培扶着她，“你这不行啊，太虚了，难怪要来锻炼身体。”
姚尹培扶着小弱缺柯语墨，边走边感慨。
“姚姐你很厉害，结束了感觉都不怎么累的样子。”柯语墨羡慕极了。
“唉，之前的魔鬼训练，现在这就是小儿科，你回去让你老公给你按摩按摩腿啊，胳膊啊，腰啊，缓解缓解，不然会疼的。”姚尹培把她扶上车。
姚尹培的车是JEEp牧马人，和柯语墨的大G一样，都是大型车。
姚尹培把柯语墨送到沈氏大楼前，就呼啸着离开了。
柯语墨疲惫的上楼，刚进办公室就扑倒在了沙发上。
沈屿深看她的样子，就知道被蹂躏的不清。
不厚道的乐了。
“你笑什么？累死我了！”柯语墨都懒得生气，说出来的话没有丝毫的气势，软趴趴的。
“想起了我们之前被蹂躏的样子，身上都是一块青一块紫的，第二天起都起不来，结果还是被提起来继续训练。”沈屿深想想之前训练的时候，真的是酸爽的不得了。
“帮我按摩按摩呗，真的很痛啊。”柯语墨感觉自己四肢都废掉了。
“好，先帮你按按，一会儿还要去开会呢，今天可忙了，午饭我让秘书给你带一份。”沈屿深放下手里的工作，先坐到柯语墨旁边，帮她按摩着。
按着按着柯语墨睡着了，真的很累，沈屿深看她睡着，就出去了。
嘱咐秘书吃饭的时候给她带一份，还把她喜欢的菜告诉了秘书，自己才去开会。
沈屿深带着柯语墨来到市内一个很僻静的地方，这里有一个很大的场地，就是教练之前训练的地方，后来被教练弄成了私人场馆。
姚尹培早知道有一个女孩子要来她这里学习，今早特意早起了一个小时，收拾了一下。
“您好，姚老师在吗？”柯语墨走在前面，敲了敲敞开的玻璃门。
姚尹培听到声音，从一个房间里走出来，迎面看到的就是一个穿着白色小裙子的女孩，以及她身后穿着黑色西装的男人。
“柯小姐，沈总，我是姚尹培。”姚尹培大大方方的走上前，和他们一一握手。
这就是小说中的霸道总裁和小娇妻了吧！
姚尹培眼里露出了磕cp的光。
“姚老师好！”柯语墨在老师面前是一个小乖乖。
“喊我姚姐就好，你好漂亮！”姚尹培打量着柯语墨。
“姚姐也很漂亮，很有英气。”柯语墨很喜欢漂亮而且有英气的小姐姐，刚好姚尹培就是这样的小姐姐。
“姚小姐，语墨就拜托您了，就是教她一些防身的，锻炼身体，柔术，格斗之类的您选适合她的，拜托您了。”沈屿深一会儿要去开会，所以得快点安顿好柯语墨。
姚尹培摆了一个oK的手势，“好的，沈总放心。”
沈屿深摸了摸柯语墨的头，弯腰和她面对面，“你自己小心，结束了我来接你，不要自己跑。”
柯语墨点点头，“好。”
姚尹培觉得沈屿深就是一只大灰狼，柯语墨就是一只小白兔。
沈屿深离开了，柯语墨乖乖的站在那里。
“叫你语墨可以吗？”姚尹培见小姑娘这样，觉得这是一个文静的小姑娘。
“可以的，姚姐。”柯语墨点点头，把自己的包放到了一个长条状椅子上。
“语墨，后面是更衣室，你自己选一个房间，那个房间就是你的，换好衣服，我在这里等你。”姚尹培朝后面的走廊仰仰头，示意让柯语墨去换衣服。
柯语墨拿起包跑到中间的一个房间，进去是一个较大的房间，靠墙放着一个小小的单门衣柜，靠窗摆着一排皮质白色小沙发，看起来打扫得很干净，沙发前是一个木质的小桌子，旁边有一个小小的类似于服装店里的更衣间的一个小空间。
柯语墨还是蛮喜欢的，从包里拿出自己的运动裤和一件运动小背心，换上运动鞋就出门了。
到了大厅，她以为就是要在这里训练，可是姚尹培看出她是认为在这里，笑了笑，“你以为在这里啊，不是的，后面还有一个很大的场地，那里才是训练的。跟我走吧。”
柯语墨有些好奇，但还是跟着乖乖的走了。
到了场地，柯语墨惊呆了，没想到这么大，大概是之前房间的四倍还要大。
“训练就在这里做。沈总跟我说的是你想学格斗，是吗？”姚尹培既然接了这个学生就要负责认真。
“我就是想学一些自保的，增强耐力，体力。”柯语墨也不知道她适合什么。
“自保防身的话，有泰拳，柔道，空手道，巴西柔术，你想学什么？”这要求不高啊！
“柔道和巴西柔术可以吗？我之前学过舞蹈，身体柔软性还不错。”柯语墨觉得这两个听起来好听些。
“你还挺会选的，这两个都是以柔克刚，适合女孩子学习，那就学这两个吧！”姚尹培猜到她会选柔道，毕竟这两个听起来像是一个。
“柔道呢，不要认为它杀伤力不强，有攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。而巴西柔术的技术强调则是有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。”姚尹培先给她讲解一下原理，再次确定是不是要学习这个。
“就学这些吧，听起来适合女孩子。”柯语墨再次拍板。
“好。”姚尹培点点头。
“那你得脱鞋了，我们得去那边的垫子上练。”姚尹培看看她脚上的运动鞋。
柯语墨跟着姚尹培到了垫子上，开始了今天的学习。
基本功扎实了，后面才能慢慢练，就像楼房要夯好地基一样。
一上午，柯语墨练了踢抽盘跪过，长腰，扇腰，涮腰，还有各种摔。
她不行的时候，姚尹培可以拉起她继续，直到她真的是拉都拉不起来。
结束之后，柯语墨瘫在地上抠都抠不起来。
姚尹培坐在她旁边，喝了一大口水，扭头看她，“怎么样，还好吧！”
“我……我……起不来了……浑身疼……”柯语墨累的不想起来。
“一会儿我送你吧，刚好去一趟超市。”
“谢谢姚姐！”柯语墨大口喘着气。
“没事，你喝点水，休息休息。”姚尹培起身离开了。
柯语墨继续在地上躺尸，躺着躺着就想睡觉了，避免自己睡过去，勉勉强强的爬起来回小房间换好衣服。
出来后，姚尹培已经在门口等着她了。
“走吧，回沈氏是吗？”姚尹培扶着她，“你这不行啊，太虚了，难怪要来锻炼身体。”
姚尹培扶着小弱缺柯语墨，边走边感慨。
“姚姐你很厉害，结束了感觉都不怎么累的样子。”柯语墨羡慕极了。
“唉，之前的魔鬼训练，现在这就是小儿科，你回去让你老公给你按摩按摩腿啊，胳膊啊，腰啊，缓解缓解，不然会疼的。”姚尹培把她扶上车。
姚尹培的车是JEEp牧马人，和柯语墨的大G一样，都是大型车。
姚尹培把柯语墨送到沈氏大楼前，就呼啸着离开了。
柯语墨疲惫的上楼，刚进办公室就扑倒在了沙发上。
沈屿深看她的样子，就知道被蹂躏的不清。
不厚道的乐了。
“你笑什么？累死我了！”柯语墨都懒得生气，说出来的话没有丝毫的气势，软趴趴的。
“想起了我们之前被蹂躏的样子，身上都是一块青一块紫的，第二天起都起不来，结果还是被提起来继续训练。”沈屿深想想之前训练的时候，真的是酸爽的不得了。
“帮我按摩按摩呗，真的很痛啊。”柯语墨感觉自己四肢都废掉了。
“好，先帮你按按，一会儿还要去开会呢，今天可忙了，午饭我让秘书给你带一份。”沈屿深放下手里的工作，先坐到柯语墨旁边，帮她按摩着。
按着按着柯语墨睡着了，真的很累，沈屿深看她睡着，就出去了。
嘱咐秘书吃饭的时候给她带一份，还把她喜欢的菜告诉了秘书，自己才去开会。